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심심할 때 읽는 몸에 나쁜 과일 20
심심할 때 읽는 몸에 나쁜 과일 20
  • 평점평점점평가없음
  • 저자<이문익> 저
  • 출판사유페이퍼
  • 출판일2020-02-10
  • 등록일2020-06-10
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책소개

과일도 잘못 먹으면 몸에 해로울 수 있다! 공복에 먹으면 좋지 않은 과일, 씨를 함께 갈아서 먹으면 안 되는 과일 등 섭취 시 주의가 필요한 과일 20가지를 이 책에 담았다. 과일 섭취 시에는 본인의 건강상태를 잘 파악한 뒤에 적절한 영양소가 담긴 과일을 선택하는 것이 중요하다. 이 책을 통해 해로운 과일섭취 방법을 피하고 건강한 식습관을 가질 수 있길 바란다.

목차

책 소개
#01 사과
#02 복숭아
#03 포도
#04 참외
#05 수박
#06 자몽
#07 아보카도
#08 체리
#09 바나나
#10 시금치
#11 양배추
#12 크랜베리
#13 리치
#14 오렌지
#15 살구
#16 매실
#17 고구마
#18 토마토
#19 귤
#20 감
판권 페이지

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