전자책목록
전체 374건(4/63 페이지)
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[가정과생활] 최강의 식사- <데이브 아스프리> 저
- 앵글북스
- 2017-06-25
- 예스이십사
“운동 없이 매일 0.5kg씩 살이 빠지고, 아이큐를 20이나 올린다!”뉴욕타임즈 베스트셀러미국, 일본 아마존 분야...
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[가정과생활] 현미밥 채식- <황성수> 저
- 페가수스
- 2019-06-18
- 예스이십사
황성수 박사가 권하는 병 안 걸리는 식사법MBC스페셜 목숨 걸고 편식하다, 편식으로 고혈압잡기의 주인공 편식으로 병을...
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[가정과생활] 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유- <라이언 스미스>,<킴 스미스> 공저/<황정경> 역
- 한국경제신문사(한경비피)
- 2019-07-11
- 예스이십사
SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 바로 그 책!뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부, 음식으로부터 자유를 찾...
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[가정과생활] 근육이 연금보다 강하다- <김헌경> 저
- 비타북스(VITABOOKS)
- 2019-08-09
- 예스이십사
일본 최고의 한국인 근육 박사가 알려주는 건강 장수의 비결행복한 노후를 위해 지금 당장 ‘근육테크’를 시작하자!일본인...
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[가정과생활] 나의 첫 다이어트 근육 홈트- <도가와 아이> 저/<최서희> 역/<사카이 다쓰오> 감수
- 비타북스(VITABOOKS)
- 2019-06-14
- 예스이십사
살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까...
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[가정과생활] 달리기의 모든 것 : 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술, 부상 대처법 까지- <남혁우> 저
- 매일경제신문사
- 2022-03-17
- 예스이십사
근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술,...
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