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책소개

“칠흑같이 어둡고 다시는 벗어나지 못할 것 같았던, 오직 너만이 알고 있는 고독한 공간에서 너는 무던히도 빛을 찾으려 노력했구나.” 깊은 권태와 무력감, 방어로 가득한 삶. 한없이 낮아진 자존감, 우울이라는 늪에서 빠져 폐허가 된 마음들… 이 책에는 우울증을 겪은 이들의 글이 담겨 있다. 이 책을 통해 혼자가 아니라는 위로를 받을 수 있기를, 주변 사람들은 그들을 조금이나마 이해해줄 수 있기를, 더는 ‘우리’가 사라지지 않기를 바란다. 

저자소개

우울증과 싸우며 아무것도 할 수 없었던 그때, 주변 사람들이 건네는 수많은 위로의 말들보다 그저 ‘이런 나를 이해해주면 좋겠다’는 생각을 했다. 그리고 우울증 환자들이 어떤 생각을 하고 어떤 어려움을 겪는지 주변 사람들이 조금이라도 이해해주길 바라는 마음에서 우울증을 겪은 이들의 이야기를 모아 이 책을 엮었다. 저서로는 『오롯이, 혼자』, 『폐쇄병동으로의 휴가『, 『취하지 않고서야』(공저) 등이 있다.

목차

다시 펴내며
시작하며 

1. 그날의 시작 _ 나의 우울의 시작
첫 번째 테마 우울증에 관한 사실들

2. 그날의 일기 _ 우울과 함께한 기분과 생각들
두 번째 테마 위로의 글과 영화

3. 그날의 증상 _ 나의 우울증의 증상과 치료
세 번째 테마 모바일 심리상담 서비스 ‘소울링’ 인터뷰

4. 그날의 의존 _ 나를 지탱하게 해준 것들
네 번째 테마 위로의 예술

5. 그날의 사람들 _ 내 사람들과 나의 우울증
다섯 번째 테마 나의 소중한 사람에게

6. 그날의 말 _ 좋았던 말과 싫었던 말
여섯 번째 테마 ‘생명의 전화’ 인터뷰

7. 지금, 그리고… _ 전하고 싶었던 말
일곱 번째 테마 그때의 나에게, 그리고 나의 친구에게

마치며 
번외편 하지 못했던 이야기 

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