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육아 퇴직 후 진짜 나를 만나게 되었다
육아 퇴직 후 진짜 나를 만나게 되었다
  • 평점평점점평가없음
  • 저자김선황 저
  • 출판사미다스북스(리틀미다스)
  • 출판일2024-03-12
  • 등록일2024-05-24
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0

책소개

“빈둥지증후군을 겪는 
엄마들을 위한 삶의 나침반”

‘빈 둥지’는 슬픈 공간이 아닌
채울 수 있어 행복한 공간이다. 

상상만 했던 일들을 
‘빈 둥지’가 터지도록 담아보자.

바로, 이 책에
육아 퇴직 후 새 삶을 꿈꾸는 
엄마들을 위한 빌드업이 담겨있다. 


저자는 두 아들을 대학 보내고 나서야, 진짜 ‘나’를 찾기 위한 빌드업을 시작한다. ‘육아 퇴직’ 선언 이후 20여 년 동안 살았던 ‘엄마’라는 허물을 벗고 진짜 ‘나’를 마주한다. 이 빌드업의 시작과 끝이 『육아 퇴직 후 진짜 나를 만나게 되었다』에 고스란히 담겨 있다. 

진짜 ‘나’를 찾는 과정은 순탄하지 않았다. 삶이 힘들어 리셋 버튼을 누르고 싶을 때도 있었고 큰 변화 없이 매일 반복되는 일상에 지루함을 느끼기도 했다. 하지만 그때마다 저자는 ‘나’를 믿는다. 그리고 말한다. 스스로 ‘나’를 믿었던 사람은 아무리 흔들려도 분명 다시 일어선다고, 절대 포기하지 않는다고.

저자는 이 책을 통해 엄마들이 ‘빈 둥지’를 더는 슬픈 공간이라고 생각하지 않기를 바란다. ‘빈 둥지’를 가진 엄마들이 독립하고 둥지에 무엇을 채울지 고민했으면 한다. 또한, 실패해도 당당하게 도전하기를 응원한다. 어제보다 나은 나를 만들기 위해서.

저자소개

독서인으로만 살다가 2023년부터 작가로 살기 시작했습니다. 2006년부터 국어논술 수업으로 아이들과 소통하고, 2024년부터 라이팅 코치로 어른들과 책을 씁니다. 

저서: 『육아 퇴직 후 진짜 나를 만나게 되었다』
공저: 『나는 매일 글을 씁니다』, 『독서모임 그리고 베스트셀러 책 출간 이야기』

인문학 강사이면서 2006년부터 독서논술지도를 해왔다. 꽃길에 동반자가 있으면 더 흥겹고, 가시밭길도 함께 하면 수월하다. 나는 ‘쓰기의 길’을 함께 뛸, 페이스메이커이다. <김선황국어논술> 학원 & 성인독서모임을 운영 중이다.

- 김선황 국어논술 대표
- 경력 20년차의 입시 전문가
- 미술과 역사 독서모임 운영

목차

여는 글

제1장 육아 퇴직, 마냥 좋을 것 같은 날이 왔지만 

1. 드디어 그날이 왔는데  
2. 교문 밖 졸업식 
3. 위기인가 기회인가 
4. 조바심을 누르고
5. 언컨택트로 바뀌어 버린 삶
6. 빈둥지증후군? 그렇거나 아니거나

〈빈 둥지 빌드업 RGPD법 N단계〉
- ‘빈 둥지’를 이겨 내기 위한 단계별 프로젝트 RGPD법 소개 
   
제2장 엄마, 독립 중입니다   

1. 체질 바꾸고 싶습니다 
2. 인생, 리셋 버튼을 누르고 싶을 때  
3. 18시간의 공포
4. 해병, 1251 
5. 군수생과 돌덩이 밥버거 
6. 행복으로 발걸음을 옮기는 방법 
7. 두 번째 해병, 1271 
8. 첫째, 꿈을 이루다  
9. 이제 엄마 독립 차례다 

〈빈 둥지 빌드업 RGPD법 R단계〉
- 인정(Recognize) 단계: 빈 둥지 인정하기

제3장 경고등이 자꾸 깜빡입니다  

1. 갑상샘암 의심이라뇨
2. 걷기로 여는 하루 
3. 생존, 364일 
4. 피딱지와 종양
5. 무게 추는 기울었다 
6. 밤길 조심하십쇼
7. 건강 신호등 살피기 
8. 예뻐 보여 

〈빈 둥지 빌드업 RGPD법 G단계〉
- 파악(Grip) 단계: 자원 파악하기   

제4장 나의 이야기를 시작합니다 
 
1. 피아노 앞에서 소녀가 되다
2. 이젤 앞에서 헤세를 꿈꾸다
3. 결이 다른 이들을 만나다
4. 온라인 세상의 리더로 서다
5. 그림으로 만납니다  
6. 책이 명함이다 
7. 작가로서의 첫걸음 
8. 당신의 이야기가 책이 됩니다 

〈빈 둥지 빌드업 RGPD법 P단계〉
- 준비(Prepare) 단계: 마련하기

제5장 빈둥지증후군 빌드업 프로젝트  

1. 삶은 빌드업이다
2. 뭐든 해야 한다
3. 소심한 사람의 시작법 
4. 책 읽기로 가꾸는 하루하루
5. 미술로 새 삶을 그리다
6. 글쓰기로 차곡차곡 배우는 삶 
7. 만나는 사람들 모두 선생입니다 
8. 점을 찍으면 선이 됩니다  
9. 빌드업 ing

〈빈 둥지 빌드업 RGPD법 D단계〉
- 실행(Do) 단계: 일단 해 보기

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