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  • [가정과생활] 오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트
    • <우리의 편집부> 저/<김현정> 역/<미즈노 마사토> 감수
    • 루미너스
    • 2019-05-15
    • 예스이십사

    탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!오늘부터 시작하는 ‘당질 제한 다이어트’탄수화물(당질) 제한식이 다이어트...

    보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 5, 누적예약 0
  • [가정과생활] 1日 1食 1일 1식
    • <나구모 요시노리> 저/<양영철> 역
    • 위즈덤스타일
    • 2013-04-24
    • 예스이십사

    ‘꼬르륵’ 소리는 장수 유전자가 발동하고 있다는 증거!장수 유전자의 스위치를 켜라!최근 고령화가 급격히 활발해지면서 ...

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  • [가정과생활] 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유
    • <라이언 스미스>,<킴 스미스> 공저/<황정경> 역
    • 한국경제신문사(한경비피)
    • 2019-07-11
    • 예스이십사

    SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 바로 그 책!뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부, 음식으로부터 자유를 찾...

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  • [가정과생활] 나의 첫 다이어트 근육 홈트
    • <도가와 아이> 저/<최서희> 역/<사카이 다쓰오> 감수
    • 비타북스(VITABOOKS)
    • 2019-06-14
    • 예스이십사

    살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까...

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  • [가정과생활] 재미없는 이탈리아 여행기
    • <박성혜> 저
    • 아미가
    • 2020-05-07
    • 예스이십사

    10년을 함께 살아왔지만 다른 취향을 고수해왔던 한 부부의 34일 간의 이탈리아 여행 이야기다. 우리는 어쩌면 부부의...

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